��������� ���������������のレシピ

粒マスタードの酸味がおいしいドレッシングでいただきます。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

• 30分
• 266 Kcal
• 献立

なつかしい味に思わずニッコリ笑顔になる一品。

• 25分
• 689 Kcal
• 献立

とっても簡単。もちもちした食感とピリ辛タレがGOOD！

• 20分
• 175 Kcal
• 献立

モヤシがたっぷり入った、ヘルシーなオムレツです！

• 25分
• 326 Kcal
• 献立

• 15分
• 231 Kcal
• お弁当

野菜をたっぷり食べるならゆでるべき。ブイヨンでほんのり下味をつけます。

• 15分
• 163 Kcal
• 特集

アッサリとした長芋をピリッとアクセントのあるワサビじょうゆで和えた、お口直しにぴったりな一品。

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

ユズの皮と搾り汁を入れるだけで料亭の味に。

• 20分
• 40 Kcal
• 献立

• 10分
• 758 Kcal
• お弁当

ジャガイモの甘みが凝縮。エバミルクのコクのある旨味がGOOD。

• 30分
• 296 Kcal
• 献立

塩クラゲのコリコリとした食感がポイントです。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

下味をしっかりつけた鶏もも肉は柔らかく、とってもジューシー。

• 30分
• 447 Kcal
• 献立

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

火であぶった焼きのりの風味と食感が良い。ユズコショウはお好みで量を調節して下さい。

• 10分
• 54 Kcal
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